Braised Turkey in Refreshing Green Mole Sauce
Ingredients:
500g turkey thighs or breast meat (cut into large pieces)
Salt and pepper, to taste
2 tablespoons olive oil
1 onion (chopped)
3 garlic cloves (minced)
2 cups chicken broth
Green Mole Sauce:
6 tomatillos (husked and halved)
1 jalapeño (seeded and coarsely chopped)
½ cup cilantro
1 cup spinach
¼ cup pumpkin seeds (raw or roasted)
1 teaspoon cumin
1 teaspoon oregano
½ cup water
Juice of 1 lime
Instructions:
Brown the Turkey
Season the turkey with salt and pepper. In a pot, heat olive oil over medium heat, then brown the turkey on all sides. Remove and set aside.Sauté the Vegetables
In the same pot, add the onion and garlic, cooking until softened.Make the Green Mole Sauce
In a blender, combine the tomatillos, jalapeño, cilantro, spinach, pumpkin seeds, cumin, oregano, and water. Blend until smooth.Simmer the Turkey
Return the browned turkey to the pot, then add the green mole sauce and chicken broth. Cover and simmer on low heat for 45 minutes to 1 hour, or until the turkey is tender.Finish with Lime Juice
Stir in lime juice and adjust salt if necessary.Serve
Serve hot with rice or tortillas, garnished with additional cilantro or toasted pumpkin seeds.
This green mole combines fresh tomatillos, herbs, and spices for a vibrant and tangy sauce that pairs wonderfully with tender turkey.
グリーンモレソースの煮込みターキー
材料:
七面鳥もも肉または胸肉 500g(大きめにカット)
塩・コショウ 適量
オリーブオイル 大さじ2
玉ねぎ 1個(みじん切り)
にんにく 3片(みじん切り)
チキンスープ 2カップ
グリーンモレソース:
トマティーヨ 6個(皮をむき半分に切る)
ハラペーニョ 1本(種を取り除き粗く刻む)
パクチー 1/2カップ
ほうれん草 1カップ
カボチャの種(生またはロースト)1/4カップ
クミン 小さじ1
オレガノ 小さじ1
水 1/2カップ
ライム 1個(しぼり汁)
作り方:
ターキーを焼く
塩・コショウで下味をつけたターキーをオリーブオイルで両面に焼き色がつくまで中火で焼き、一旦取り出します。野菜を炒める
同じ鍋に玉ねぎとにんにくを入れ、玉ねぎが透明になるまで炒めます。グリーンモレソースを作る
ミキサーにトマティーヨ、ハラペーニョ、パクチー、ほうれん草、カボチャの種、クミン、オレガノ、水を加えて滑らかになるまで撹拌します。煮込む
鍋に戻したターキーにグリーンモレソースを加え、チキンスープを注ぎます。蓋をして弱火で45分〜1時間ほど、ターキーが柔らかくなるまで煮込みます。仕上げ
ライム汁を加えて味を調え、塩で仕上げます。提供
温かいご飯やトルティーヤと一緒に提供し、お好みで追加のパクチーやローストしたカボチャの種をトッピングします。